Cahier de Travaux Pratiques Pour Apprendre A Etre Heureux

Description

Description:
Objectif à atteindre: le Bonheur! Rien de moins! Il ne s’agit pas de suivre des recettes miracles, mais d’apprendre à utiliser ses émotions, à gérer ses peurs et à se remettre en question pour découvrir ce « quelque chose » qui anime chacun d’entre nous. C’est ce que vous propose ce cahier – qui prolonge l’ouvrage d’Etienne Jalenques La Thérapie du Bonheur.
Quiz, tests, mots caches & énigmes, travaux pratiques… plus de 40 exercices ludiques et pédagogiques pour dépasser ses blocages et ses inhibitions, et trouver e bonheur.

Caractéristiques:
Auteur : Etienne Jalenques est psychiatre. Son ouvrage La Thérapie du Bonheur s’est vendu à plus de 60 000 exemplaires.
Edition : Marabout.